Eu era do tipo de pessoa que não ligava muito pra minha alimentação. Sempre amei comer besteira, tipo doce, biscoito, refrigerante, salgadinho... Tudo que criança ama! hahahaa
Só que eu notei que eu realmente precisava mudar esses meus hábitos alimentares, porque não estava fazendo bem pra minha saúde.
Primeiro que eu me sentia muito indisposta e inchada. E pra piorar, ainda descobri que tenho intolerância à lactose, então eu realmente precisava de uma vez por todas começar a me "forçar" a comer coisas mais saudáveis.
O que eu resolvi fazer: comecei a procurar receitas saudáveis na internet, tipo sucos desintoxicantes, substituições do ~~lanche da tarde e todas essas coisas mais. Porque sério, se você vai em supermercado, tem que sair catando tudo pra montar em casa! É incrível a quantidade de coisas congeladas e gordurosas e ruins... A gente só se dá conta, quando começar a mudar toda a nossa alimentação.
Aí eu pensei em começar a postar todas essas receitas e dicas aqui no blog, com o intuito de ajudar quem também quer começar ou já começou essa nova rotina.
Eu não quero ser nenhuma fitness, longe de mim, porque eu não curto academia! Mas passei a dar mais importância ao que eu como, por questão de saúde mesmo.
Agora vamos parar de conversa, e partir pra receita do dia:
////SUCO DESINTOXICANTE\\\\
2. Gengibre
3. Limão
4. Água
~~ "Enquanto o abacaxi faz o intestino funcionar com perfeição, o limão ajuda no detox do fígado e do organismo como um todo, eliminando toxinas. Já o gengibre é um alimento anti-inflamatório, antioxidante e termogênico."
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